大人バレエ、シニアバレエ

バレエを始めるのに年齢は関係ありません
クラスではシニアの方たちも
マイペースでバレエを楽しんでいます

軽いストレッチからていねいに指導します
体幹を鍛えて美しい姿勢を手に入れましょう

運動経験が無くても大丈夫
バレエは音楽や衣裳など
アートの香りが強くて奥深いので
身も心も若返ります

バレエを始めると意識が変わるので
ダイエットにも効果的です！